LISTADO DE ALIMENTOS CON BIOTINA PARA EL LICUADO CRECEPELO

Es posible que quieran hacerse el licuado crecepelo y les falte el suplemento de la biotina. 

El día de hoy les doy varios consejos para encontrar alimentos ricos en biotina. Han de saber que en gran parte de los alimentos hay esta vitamina. La biotina sirve para fomentar el crecimiento del cabello y prevenir la caída del mismo, evitar que se vea quebradizo, por ello la recomendamos en el licuado crecepelo junto con los demás ingredientes. Vean video:

Esta vitamina puede ayudar a fortalecer mucho el cabello ya que también contiene zinc.

 Listado de limentos con biotina para el licuado crecepelo

·        Garbanzos, frijoles.

·        Zanahoria

·        Huevos

·        Acelgas

·        Pescado azul

·        Guisantes

·        Frutos secos

·        Plátano

·        Arroz integral

·        Tomate

·        Levadura de cerveza

·        Fresas

Incluyan algo de esto si no tienen la biotina en el licuado.

SALUDOS, Y MAGIA DE HADAS PARA USTEDES! LULY.